户外攻略（15）：夜间安全骑自行车的10 个关键点（骑行指南10）

骑自行车是一项环保且令人愉快的活动，可以促进人的健康和幸福，因此无论何时何地，都应该感到安全。

但是，夜间或光线不足的情况下骑自行车会增加危险因素，因此应该做好相应的准备，并了解夜间使用自行车时必须配备的设备。

这10 条建议将确保你准备好在最黑暗的道路上骑自行车，而不会使自己或其他任何人处于危险之中。

1、使用明亮的前后灯

首先，晚上骑车一定要有一个优质的强光灯。这不仅合乎逻辑且安全——在许多国家/地区，这是一项法律要求。

至少，只在光线充足的城市街道上骑行的骑车人应该在车后部安装一盏闪烁的红色 LED 灯，在车前安装一盏白色 LED 灯。

事实上，白天和夜间骑车时都打开这些灯是个好主意。

然而，这些小型 LED 灯不同于农村地区能见度所需的灯。它们将有助于让其他道路使用者看到你，但要在黑暗中看清您需要合适的头灯。

在漆黑条件下提供完整视野的体面自行车前灯应至少有 400 流明，最好是 800。如果在不可预测的条件下越野骑行，目标是 1000 流明或更高。

最好使用可以通过 USB 充电的灯，因为这样可以节省电池费用，而且对环境也更好。携带两个小备用灯或备用电源也是个好主意。

如果计划经常在夜间骑行，可能值得投资一个由前轮充电的发电机驱动灯。这将确保在紧急情况下始终有灯，而不必担心电池充电。

一些骑自行车的人发现使用头盔灯很方便，它可以帮助看清所看的方向。

另外，请注意光线照射的位置。一些自行车前照灯与汽车灯一样亮，如果指向太高，可能会使迎面而来的车辆失明。

如果开着明亮的前照灯越野骑行，然后回到正常街道，请确保灯朝下并尽可能降低亮度。

2、穿反光衣服

夜间骑自行车的第二个最重要且经常被忽视的方面是反光服装。

许多人认为只穿平常的白天衣服就足够了，但是当天黑时，人很快就会隐形。

至少，你应该在晚上穿上一件反光背心，就像建筑工人穿的那样。

这些很便宜，折叠起来很小，所以很容易把一个放在自行车上的小包里。你可以把它套在任何衣服上，你很快就会成为任何过往车辆的灯塔。

这在冬季骑自行车时尤为重要，因为白天较短，可能无法在夜间之前完成骑行。

如果晚上在没有照明的地方骑车很长时间，应该购买额外的反光服装和配饰。

许多骑自行车的人发现搭扣式反光脚踝和腕带使他们在夜间更加显眼。

带反光材料的手套确保驾车者可以清楚地看到你在夜间做出的任何的自行车手势。

还可以考虑在头盔、鞋子或背包上贴上反光贴纸或材料。反光的骑行袜还可以让你花很少的钱就更显眼。

3、避开黑暗和没有灯光的道路

这是另一个明显的问题，但值得注意的是，很少在夜间骑行的骑自行车的人没有意识到它会变得多么黑暗。

没有路灯的乡间小路在晚上会变得漆黑一片。

如果他们只在前灯照到人时才看到你，这些道路上的驾车者可能不会及时做出反应。

如果自行车上有良好的照明和反光装置，应该没问题，但一般来说，最好尽可能避免在没有照明的道路上行驶。

如果绝对必须在夜间骑行，请花一些时间研究沿着最明亮街道行驶的路线。

如果确实发现自己在一条没有安全路肩的黑暗道路上，请在路上骑车多一点，让自己更容易被发现。

这样，汽车会更快地看到您，并能够减速并安全通过。

4、穿着保暖

在某些地区，夜间气温会骤降。

如果只在夜间步行或驾车经过所在的地区，可能不会意识到当快速移动并暴露在风中时的不同之处。

如果通常在晚上穿得暖和，骑车时要多穿一件——最好是防风或防水的。

最好带一件小的防水风衣或羊毛外套，以防你在深夜骑车时被困在外面。

如果你有一个大的马鞍包或车把包，你可以把它连同倒车灯、反光装置和修理包一起卷起来放在里面。

5、与他人分享您的路线

除了照明和能见度之外，晚上骑自行车特别危险，因为周围人少。

如果发生事故或出现机械故障，可能找不到附近的任何人提供帮助，这意味着晚上可能会在没有帮助的情况下独自留在路上数小时。

现在你很少能找到没有手机信号的地方，但做好准备还是有好处的。

始终通过与朋友分享的GPS路线，让他们知道你要去哪里，以及什么时候回来，这样他们就可以在你不回来时掌握情况。

6、让你的自行车更反光

除了反光衣，在你的自行车上添加反光元素也有助于提高你的能见度。

至少，应该拥有大多数自行车随附的标准前后反光镜。但是，这对于极度黑暗的条件是不够的，只能覆盖前后。

要从各个角度都完全可见，请在车架侧面贴上反光贴纸，并在轮辐上贴上反光板。

许多高质量的自行车轮胎都带有反光侧壁，以增加夜间的侧面能见度。反光元件的优点是它们始终对汽车前灯可见，而无需电池供电，因此它们是灯的绝佳备用。

7、更谨慎地骑行

夜间的道路不太明显，这意味着危险变得更加危险，需要更多地考虑自己的安全。

晚上骑自行车时，很难看到光滑的树叶、漏油或坑洼之类的东西，熟练的骑手可能能够在白天避开这些，但在晚上，它们可能会致命。

夜间骑自行车时，一定要放慢速度，并格外注意前方的道路。

黑暗还会降低我们感知距离的能力，因此可能会发现自己刹车不像白天那么快，夜间与其他车辆保持更多距离，以便在需要时有更多时间刹车。

8、出发前检查你的自行车

在夜间骑自行车时遇到机械故障不仅很麻烦，而且会让人处于危险之中。

晚上周围通常可以提供帮助的人或汽车较少，因此更有可能发现自己一个人。

如果天气很冷并且无法快速解决问题，体温可能会开始快速下降。更糟糕的是，如果在不安全的区域抛锚，可能很快就会成为犯罪分子的目标。

确保正确保养自己的车子，并在出发前确保自行车上的所有部件都能正常工作，这样就会安全到家。

请务必始终携带任何必要的工具、自行车打气筒、备用管或修理包。

9、尽可能和朋友一起骑行

晚上骑自行车时保持安全的最佳方法之一是让朋友加入你的行列。

事实上，无论白天还是黑夜，成群结队总是更安全（也更有趣）。

如果有朋友在场，与夜间骑车相关的所有潜在问题——事故、犯罪、故障——都会容易得多。

他们可以在发生事故时寻求帮助或伸出援助之手进行维修，当有两个人在场时，盗窃或劫持的可能性会大大降低。

10、避开不熟悉的路线

深夜骑行不是探索新路线的时候。不仅不能欣赏风景，还容易迷路。

卫星导航和 GPS 地图应用程序是彻底改变旅行的令人难以置信的工具，但它们并非100% 可靠。