CX床车怎样提升睡眠质量?,抽血查出支原体是什么意思

床车旅行,浪漫又随意,但需要注意的事情你知道吗?普及文章来了

“床车”旅行,现在成为一种潮流,近处玩的周边转转,出去个三五天,甚至一个星期;而心野的想去远方玩,直接上西藏、新疆,一走就是一两个月,甚至小半年不归。

“床车”真的那么浪漫实用吗?有了一辆床车,真的就可以浪迹天涯了?

所谓“床车”,就是把普通的家用轿车、SUV、小型面包车,改成一个可以铺床睡觉的地方,拆除或放倒座椅,铺上被褥,搞成临时睡觉的地方。

2019年,我在看了很多网络文章和视频后,也把自己的车整成“床车”,但我还算理智,并没有完全想住在车里,只是想途中遇堵车或者住宿不方便是将就一下,床车作为救急或者是旅行住宿的补充。

我是一个年过五旬的人,喜欢旅游,但不想节省着穷游,一是有了闲散时间,生活也没有了负担,另外就是有了一点积蓄,我想把它花在喜欢的事情上,旅游与公益,是我现在的主要花销。

为了这一天,我年轻时很努力,拼命的工作了二三十年,我想把剩下的时间与岁月也用好,就是玩。

结果我这次去新疆和西藏旅行,只是住了四次床车,而且三次是在新疆,另一次在内蒙。

因为我没有选择穷游,所以只有合适的住处,无论酒店、宾馆、农家乐,我都会选择在室内住宿,来保证我的休息和睡眠,这样第二天可以精力充沛继续旅行。

需要说明一个认识上的误区,床车不同于房车,两者有很多不同。床车优点就是家用小车,具有机动性、灵活性,可以到达很多房车去不了的地方。但是床车的空间狭小,同移动“家”一样的房车不是一个概念。在住宿上,两者的差距更是很大。

现在很多人发视频或文章,探讨床车怎么改装,怎么好玩,怎么舒服,怎么可以走遍天涯,却很少说床车给人带来的麻烦或健康损伤。如果是年轻人,想看看外面世界,自己又没有多少资金,打造房车出行是可以的,如果是年龄大的人出去玩,住床车要谨慎,或者是有选择的住,不能为省钱而不考虑其他,毕竟住床车不是一种健康的休息方式。

我说说自己对房车住宿的看法:

第一,床车住宿的合适温度

我仅有的四天住车里,就经历了床车的冷与热,感知床车对于温度是特别敏感的。

我是六月中旬进入新疆,在前一天住在内蒙额济纳高速公路服务区,夜里床车里还非常热,只好使用了带的一个小电扇,但又担心电扇一直吹,会不会感冒,夜里睡不实,把它关了才心安,车内太狭小,空气的流通和闷热是个大问题。

而在新疆赛里木湖这天晚上先睡着了,后半夜又给冻醒了(室外温度只有几度),新疆的气温不同于内地,白天夜里温差特别大,我由于没有带睡袋,而是睡被子,有些短,很容易脚露出来,碰到后车门,也是拔凉的,后来干脆穿上袜子(车内的床位空间有限)。

而在巴音布鲁克,我住在一家餐馆前,同老板聊天很晚,回到车里发现车内太冷了,只好先打火暖车,等舒服再熄火,钻进“被窝”。

其实住床车,最适合的室外温度是10度到20度,过高和过低都不舒服。因为毕竟还要窗户留一条缝,用于空气的进出,很难保证车内的温度不受外界影响。

第二,床车适合的扎寨地区

关于房车适合什么地区和季节,我这次走了新疆和西藏,在新疆住车里三次,但都是海拔在2000多米,虽然感觉车里夏季也有些冷,但没有其他方面的影响。但到了西藏走的是219线,海拔非常高,由于能方便及时的找到住宿地方,就没有住床车里。

在狮泉河,同一家开餐馆的老板闲聊,他要我到这边千万不要轻易住车里,特别是野外,非常危险的,他说去年有徒步在野外搭帐篷死亡的。

他说高原每年都有猝死的,住车里同帐篷没有啥区别,一旦有事甚至不能自救和求助。

所以我们住床车也要有所注意,一般的低海拔地区都没事,只要不是特别的冷或热,住车里问题不大,到了高海拔地区,尽量不住车。

第三,床车适合的营地选择

床车露营当然第一选择是房车营地高速公路服务区,有水、有卫生间、有物资补存。场地要大和通风,安全也有保证。

但现在国内规范的房车营地太少了,同国内兴起的自驾游大军不匹配,而高速公路基本也是行进途中临时安歇一下,不能作为安心下榻的之处。

床车露营第一要素是要安全,第二是有水和卫生间,所以一些公共场所可以作为首选,比如景区游客中心、大的公共停车场、医院、学校、银行,甚至是派出所的周围。不要找过于偏僻的地区,不要远离公众视线太远。

在巴音布鲁克的餐馆前住一个晚上,我是来他家吃面认识的,谈的投缘就让我在他门前驻车,还给我烧开水,使用他家的厕所,成为了朋友,所以这个晚上是住的最踏实的。

第四,床车重要的通风换气

床车住宿有件事不能忽视,就是通风,车窗要留一条缝,至于留多少,就看自己的情况,一定要保证车内空气流通。

但车窗留缝隙,就会有问题来了:一是蚊虫的进入;二是室外温度的影响;三是风雨的入侵。

所以车窗要准备好纱窗,这个网上有很多卖家,但购买时一定要仔细一些,是否和自己车型号大小相匹配,是否容易安装和收起,一定要严密,不能大意,有的地区的蚊虫真的非常猛烈,漏网一两个,你这一晚上也睡不好了。

第五,床车必备的用具提醒

床车睡觉前还有一件事要处理好,这就是车窗的挡光,我在这次出去前就没有太注意这个事,买的车窗遮挡物尺寸小,安装不方便,使用中漏洞太大了。

旅途中能选择的驻车处,基本都是灯光明亮的地方,很多甚至是四面无死角,无论怎么遮挡,都会有一束光照进车内,而早上想睡个懒觉就更难了。

实践证明,床车入住最不不能忍受的是强光照射和喧嚣嘈杂。外面声音我们没有办法阻止,那么一定要选择好车窗的遮挡物。

一个严密的空间,也会给我们带来很大的安全感。

另外床车还有件东西尽量配备,这就是小便器,方便车里使用的,因为夜里要起夜,又不想出去,或者也不方便出去,只能在车内解决,这个网上有多种,有的可能是一次性的,有的可以冲洗后反复使用,总之备一个,以解燃眉之急。

第六,床车注意的其他事项

1、停车尽量不要靠近路边,不仅会有过往车里影响休息,也是非常不安全的,尽量离的远一点,安全一些;

2、停车不要靠近河滩、山坡下、悬崖边,不要靠近危险建筑物下,防止洪水、泥石流、落石和高空抛物;

3、不要停在军事目标和其他重要场所附近,这些地方属于禁区,停车可能会有麻烦,尽量远离;

4、尽量不要停在私人房屋前或场地内,如果需要停放,一定要得到主人的允许,不要先斩后奏;

5、如果需要生火造饭,起锅烧油,一定要看好环境,是否允许野炊,是否是防火禁地,是否是重要水源地,总之,不能过于任性,要遵守当地规定,并把垃圾带走。

2024-04-25

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