中年女人，这几点实际的“魅力”之处，才是越过越好的根源

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文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，针对于蛤蟆先生对自己的心理，从健康感受到不健康之后，他的两位朋友，对其开始了不厌其烦的正确引导。

后来，蛤蟆先生终于鼓起勇气，针对自己的心理修复和自我完善，完成了自我的救赎。

其中，《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，有这样一句话：

你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。

这个世上，本就是一个在乎你的人少、看你笑话人多的现实。你的人生，是你自己的，你若是不能给自己救赎，就没人可以做你真正的依靠、给你力量。

中年以前的人，因为经历尚浅，也没能深刻认识到真正的凉薄人性，所以总是一股自以为是的清醒和稚嫩结合，竟是做自我高估的事了。

中年以后，青春不返，岁月不饶人、日子却依旧。

随着经历的叠加、年龄的增长，经历过人情冷暖、看多了世态炎凉，在人生的关键时刻——中年时期，若还是自我高估，那余生便是一眼望穿的败军之将了。

尤其，对于女人来说，到了中年还是脱离当下的现实，做着年轻时的理想公主梦，这一生都是“过不好”的代名词了。

岁月无情，似一把无情的刻刀，让中年的女人改变了从前的模样。但是，心若热情，便可抵御一切严寒。

你是怎样的人，你就可以过怎样的人生。战胜自己，便余生再无敌人。

中年女人，这几点实际的“魅力”之处，才是越过越好的根源：

第一：好心态伴着正向成长的干劲

曾经，我不止一次在我的文章之中，给女人这样的激励：无论你多大年纪，都不要放弃美丽和能干。

美丽，是无需奢侈的装饰，是通过个人内外兼修以及适合自己的妆容，透露出来的那种极为让人舒服的美。

能干，是无需蛮干的努力，是通过正向全力以赴、量力而行的拼搏，把设立的可行性目标，逐一实现的精神。

这些，对于中年女人来说，真的太重要了！

现实生活中，有很多女人到了中年时期，便会出现了如下“病”症：

①邋里邋遢，言行不修边幅；

②盲目跟风假精致；

③不求上进，花瓶般中看却没有个人价值体现；

④婚恋关系之内，要么不懂沟通，要么情绪时常失控，要么吧一切婚恋问题都看成了“不可逆”……总之，各种抱怨、不满、破马张飞……

⑤防外患——抓第三者，把自己搞得狼狈又被动……

其实，越是到了中年时期，女人越要懂得活出真正的自我。而不是任由坏情绪影响工作和生活，甚至影响婚恋关系的质量。

当一个中年女人，无法让自己在大部分的坏情绪中抽离的时候，大抵上她的心理承受力，就已经达到了一定的极限。不及时获得释放，后果则不堪设想。

轻则工作生活一团糟，重则真的需要配合心理疗愈，才能感受到个人的价值了。

为什么中年的女人，会比其他年龄阶段的女人，更容易获得心理上的极限压力？就是因为：

这个阶段的女人，往往对外期待太多，又没能真正做到用阳光的心态来认知自己、蜕变自己，从而打造个人的实际价值。

一个人，失去了个人实际价值的感受时，再对外期待过多，那就意味着失望和绝望，会叠加着生活中的琐碎，让人一直在崩溃的边缘做连自己都不知道的危险试探。

《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中，苍鹭在给蛤蟆先生一步步做心理诊断、找到自我、为蛤蟆先生重新树立独立的人格的过程中，书中给过这样一个描述：

活得真实，就是真诚地回应当下的需求。

其实，很多人陷入了“不认识自己”的阶段时，就会忘记了自己真正的需求是什么。面对未知的自己时，太多的假性需求，就会把一个人实际内在的需求，完美地忽略了。

可能，有些女人觉得自己并没有什么“不对”。当然，我也不是说谁“病了”，只是想透过心理的表述，让中年女人更深刻地明白：

找到人生的坐标、认知自己，用好心态相信你的人生可以真的变好，你就真的会在这样的自信下，真正过好余生。

说到底，一个人的自我价值，是一定要脱离负面情绪才能获得良好的体现。而脱离负面情绪的前提，是要有一个更加中肯又深刻的自我认知。

这样，你知道你是谁、你需要什么、接下来要怎么做，往后的人生路就越走越宽、越稳、越舒心了。

第二：敢于做自我改变，并尝试减法生活

中年女人，最怕什么？

怕子女“长歪了”？怕男人对自己不忠？怕婆媳关系越来矛盾越多？

其实，越是在中年时期感受到危机的女人，大抵上都是一个不懂自我改变的人！在第一点中，我们知道一个词语叫作“个人价值”。

个人价值，是一个人安全感十足的筹码。

失去了个人价值，莫说人生之路荆棘重重，就连自己，都对自己很失望。

现实生活中，我们对于那些逢人便做“祥林嫂”的中年女人，并不陌生。这些女人，没有一个，懂得在个人价值上，自给自足。

所以，她们总是不满当下的生活，也总是抱怨、负面情绪浓厚，仍然没有改变自己的悲惨现状。

在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，蛤蟆先生和苍鹭第二次正式会谈的时候，苍鹭问蛤蟆先生这样一个问题：

“蛤蟆，你认为一个觉得自己‘不好’的人最极端的行为会是什么？

对此，蛤蟆回答是，结束自己的生命。很显然，蛤蟆先生的回答是正确的！

虽然，这里的蛤蟆先生和中年女人好像显得格格不入。但是，他们之间都有一个共同点：

蛤蟆先生和中年的女人一样，对周遭不满、对自己的不满。

而现实生活中，在中年时期深受心理负面影响的女人占比，要远高于男人。而这些女人获得自救的唯一办法，就是停止抱怨、敢于做自我改变，尝试减法生活。

否则，越是任由自己的负面心理继续下去，那么就算是生命继续，中年女人也会觉得自己的人生没有意义。

这一切，都源自于“个人价值”的塑造失败造成的结果。

当中年女人真的做到了减法生活：远离带给自己负能量的低质社交圈子，或不要和这些有交集的人做过多的负面共鸣……

当中年女人真的做到了承受蜕变之苦：从发觉自己适应发展的方向、增加兴趣、认知自己中，提升自己的价值、塑造自己的价值……

那么，就可以在打败负面心理的同时，赶走一切极端的思维和言行。人生，就会变得和从前大不一样——越来越好。

附言：

从心理学角度去说，每个人都或多或少会具备一些不太健康的心理。只是，有的人明显，有些人不明显。

另外，有些人会利用自己心里的不太健康之处，加大力度去完善和修正自己。

而有些人，则纵容心理上或大或小的不健康，无限放大，最后倒是把自己内耗到了只会对岁月敷衍、对人生辜负。

是的，你不必反驳，每个人都“不健康”。这一点，从“人无完人”这4个字上，就可以获得答案。

也正是因为，每个人都不真正完美，所以深刻的自我认知才显得格外重要。

有的人，终其一生，都没能活成自己理想的样子。而有的人，则因为时刻做自我审视、及时做自我修正、疗愈以及蜕变与提升，所以余生的路越来越顺。

归根到底，一个人永远的救世主，从来都是自己！

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

—End—

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