每日挥臂1300次，这名护旗手爆火！原来是他
“他为把五星红旗升好每日挥臂1300次拿5公斤的杠铃持续反复扛30斤重的五星红旗和国旗杆正徒步进5公里每日练习11个钟头，三个月减脂23斤……”近日，中国解放军仪仗中队国旗护卫队一位护旗手的小故事令成千上万网民感动，有关话题讨论冲到热搜榜
这名护旗手名字叫做张自轩2021年7月1日在庆贺我党创立100周年纪念交流会上豪壮的国歌声传遍北京天安门广场他将艳丽的五星红旗冉冉上升回想到当日护旗手张自轩依然激动不已↓“我冉冉升起的不单单是一面五星红旗”那一天，那一幕深深地印在张自轩的脑子里“在我将五星红旗抛到中华民族的蓝天白云时随着着交流会庆典活动工作人员齐唱国歌我深切感受到中华民族之强劲当五星红旗徐徐冉冉升起的那一刻就是我最引以为豪和刻骨铭心的时时刻刻我感觉，我冉冉升起的不单单是一面五星红旗并且是一个国家和中华民族的自尊心与自信心！”
挂旗，解旗，展旗，立正，行礼一整套姿势张自轩做得无可取代值得一提的是，庆祝大会上国旗护卫队犹如拷贝的脚步也是让人震撼人心
张自轩表明，她们的每日任务便是要保证每一个关键点每一个姿势，每一个目光都恰如其分“心里那抹五星红旗红是始终的驱动力”2021年3月，张自轩收到一个秘密任务：在庆贺我党创立100周年纪念交流会升旗仪式中出任护旗手从2011年11月逐渐18岁的张自轩第一次出任护旗手目前为止他已累积进行升降机旗每日任务千余次而此次的每日任务仍然使他的情绪焦虑不安又兴奋
因此张自轩集中化练习100来天每日练习11个钟头
手举5公斤重的杠铃挥臂仿真模拟训练展旗他一天就需要练上1300余次“许多情况下练得手臂抬不起來
