筋膜枪如何选购?六大必知筋膜枪选购绝招!
筋膜枪如何选购?最近的筋膜枪爆火,很多的网友都在种草使用,同时也有很多的人称使用筋膜枪就是交了智商税,因此导致很多想要购买使用筋膜枪的伙伴迟迟不敢下手,同时也有很多的人来询问我这个5年的私人健身教练,筋膜枪如何选购?从我的工作经验来看,那些说筋膜枪是智商税的人很多就是购买了击打精准度低,震动频率也不均匀的产品才导致损伤肌肉。为了大家的健康着想,今天我就带领大家来看看究竟一款性能强悍的筋膜枪如何选购。
(上面是我这些年所用筋膜枪的一部分)
大家之所以会买到不专业的筋膜枪,大部分就是对筋膜枪的认识不全面,下面我先跟大家讲一下使用筋膜枪的好处。首先使用筋膜枪可以很好的缓解日常工作生活中的肌肉劳损问题;其次爱好健身的人可以在运动前用来按摩可以达到热身的效果,运动后使用可以很好的帮助分解乳酸,防止肌肉酸痛,比拉伸的效果好。
筋膜枪如何选购?使用筋膜枪给肌肉按摩真的是拥有很多的好处,因此很多的专业人士以及健身博主也会推荐使用,但是市面上的筋膜枪种类实在是太多了,买到不专业的筋膜枪也是必不可免,因此筋膜枪如何选购?下面分享的几个选购技巧可以大大避免踩坑的概率,所以请大家一定要好好的阅读。
1、选择专业实力更强的筋膜枪
筋膜枪不可以说牌子越大就是越好的,关键还是要看真正对发热效率、和温控精准度等核心性能的研究多少决定,真正做得专业的会对肌肉的保护率做上百次的调教,不是平时的小网红可以比拟的。
2选择合适的推力
推力要看个人的肌肉特点,普通人的肌肉一般可以承受10-20公斤的力量,如果太大的话,会导致肌肉断裂,严重的还会导致骨骼断裂。
3、区分大枪与小枪
迷你枪的外观很小,重量很轻,打击力道和深度都很柔软,这使得它更适用于那些有较少肌肉的人,比如办公室工作人员和妇女;而大枪则有更强的冲击力和深度,所以更适合喜欢运动的人,比如健身党,或者是大块头的男人。
4、震幅越深越好
深层筋膜的深度大约在8-12 mm之间,如果振幅过浅,会有小猫挠痒痒的感觉,不能对肌肉进行按摩,不过振幅也不宜过深,建议使用深度为8-12 mm的筋膜枪,根据自己的肌肉特点进行按摩。
5、选择握持感好的筋膜枪
另外还有一点,那就是握持感要好,建议选粗细适中的,而且不能太重,握把材料要好,握把手感要好。
6、建议使用无刷电动机
无刷电动机比有刷电动机具有更好的工作特性,噪声较低,输出功率较高,使用寿命较长。
7、噪音控制小于60dB
噪音控制的理想值是小于60dB,这样既不会影响了日常的休息,也代表机子的内部优化是做得比较好的。
筋膜枪如何选购?看完我总结分享的选购知识,相信很多的朋友肯定是跃跃欲试了,当然还有不是很明白怎么选购的朋友,可以参考一些下面的这份筋膜枪推荐合集,都是本次实验中品质不错的好货。
第一款:未野筋膜枪
产品特点:性能强悍且可减少肌肉损伤93.8%!
筋膜枪如何选购?首先推荐的就是未野筋膜枪,它家的性能很是抗打而且不伤肌肉,优先推荐。AGVIEE未野作为极限运动品牌,对安全不伤肌肉、高性能要求极高!这款“非常规”筋膜枪被运动发烧友和大神喜欢。其中有世界名将郭丹、涂潇、李爽等大量专业运动员!被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能之王!最大优点实现打击力等综合强悍性能,肌肉损伤率是国内最低,动力猛衰减度低,经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的牌子,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争过度牺牲品质打价格战,大量增加功能和玩法,让产品的性能臃肿且还会损伤肌肉!做一款低价、多功能的筋膜枪简单,但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难,需要用好料、技术实力且持续研发!
下面这张图片展示了未野的“非常规”的研发理念:
为了死磕性能,提高品质精度与抗干扰!,未野不搞多余功能和玩法,一款产品死磕七八年,升级了20多次,优化100多个性能细节!只为达到性能巅峰,够稳定精准不伤肌肉!还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技,比如ARS牵引调校技术,双通道核定震频技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎!同时还针对电机等打造,在3-5年内各项调校指标的偏差值不会高于0.1%,业内很少可以找到对对手!作为极限运动品牌,把极端环境的适配当成基础标准,大量的残酷环境下高强度测试确保性能足够稳定!它还是专业的大枪里面唯一的总量低于750g的款式!实测抓握感是最出众的!从不做广告,不花钱找权威运动机构代言背书,仅仅是靠大众网友的种草而火,而且还在销量排行榜中常年霸榜第一!未野创始人强调:“之所以这么多运动大神喜欢未野,关键在于对发烧性能的执着,而不是迎合普通大众的需求”!
第二款:倍益康HL2
产品特点:主打迷你机型,属于便携款产品
筋膜枪如何选购?这款倍益康主打的是mini枪型,从实际的外观上看颜值还算是可以,这款HL2有灰色、绿色、粉色三种颜色可以选择,线条柔和,色彩则是黑色与灰色的搭配,让人赏心悦目。
这款HL2是一款便携型,打击力度不够,并且只有7 mm,虽然有五档位+四按摩头的配置,但其应用范围其实很窄,不太适合专业的健身人员和男性,新手可以尝试一下。
另外,这款还能接入华为的 app,用来查询筋膜枪的使用情况,以及电池的容量,并没有太大的用处。
第三款:小米筋膜枪
产品特点:外观设计简单,便于外出携带
筋膜枪如何选购?小米的筋膜枪以价格为核心,外形简洁大气,配件种类繁多,握把由柔软的橡胶制成,摸起来很舒服。
其打击深度为10 mm,一般无法深入到肌肉深处,在这一点上表现不佳,不太推荐专业人士使用,但对于一些小肌肉的人还是可以尝试一下的。
它的配件附带有的充电器和电源器,跟小米的手机和电脑都是可以相互适用的,这点充电起来倒还是比较方便的。
第四款:海博艾斯筋膜枪
产品特点:价格昂贵,推力很强
筋膜枪如何选购?这款海博艾斯的价格比较昂贵,接近三千元的售价,比较合适预算充足的朋友。
这把筋膜枪的推力很强,最大的推动力可以达到40 KG,振幅可以达到14毫米,射速也很快。不过整体的兼容性会比较差,更适合欧美人,也就是那些肌肉发达的人,对于国人来说,存在损伤肌肉的几率。
总体的测试下来,性能也算是不错,不过售价比较贵,有品牌溢价的嫌疑,其强悍的打击力度也是比较适合肌肉大的人群。
第五款:沃乐筋膜枪
产品特点:主打性价比,手感不错
筋膜枪如何选购?沃乐的筋膜枪主打的是性价比,从外观看个头算是比较大的,重量也是比较重,握持久些会有手部酸痛的感觉,不过它的颜值比较高,T形状的设计握持感也是不错的。
它的最高震频为3200转/分,可以高达12mm的穿透深度,同时设置的是5个档位的切换力度,可以满足日常的使用需求,不过较深的振幅,有一定损伤肌肉的风险存在。
它配置的是2600mAh锂电池,实际测试使用的时候是可以连续使用15h,这款筋膜枪在续航的表现上还是很不错的。
关于筋膜枪如何选购的问题,今天的科普到这里就告一段落了,相信认真看过选购技巧的朋友都知道,要优先的选择专业实力强悍且不会损伤肌肉的产品,对于一些智能感应等噱头产品就要仔细甄选;同时本文也是推荐了几款性能都很不错的产品,大家也可以放心的购入使用。