恋爱技巧：女神是如何养成的？提升气质形象与魅力很重要
服装搭配
简单的入门方法就是学会化妆，学会穿衣搭配，扬长避短，化妆打扮可以掩盖一些瑕疵。
化妆真的是快速提升自己魅力的好方法，换身行头是改变形象最简单快捷的方法。
我觉得在中学时期，很多学校和老师对学生追求外表的压制特别厉害，导致很多女生觉得不好意思打扮自己或者不知道怎么打扮自己。一定要试试，慢慢的你就会找到适合你的衣服。不要因为不知道怎么穿就放弃。
我的建议是:追求出门一定要化妆的想法，尽量穿得像个女人:高跟鞋和裙子。
这样男生才能更直观地认识到你是女生，是一个可以追求和交流的对象，把你当成好哥们儿不容易。在一些对体力要求比较高的事情上，当你看到自己的衣服不方便的时候，他们会更容易意识到这个时候应该帮你，从而形成一种你需要别人保护你的感觉。
让你的动作更安静，更绅士。当你穿裙子时，你不能坐在任何地方。当你坐着时，你必须双腿并拢。高跟鞋也会让你走路的姿势不那么有男人味。
每天早上起床洗头，做好护肤保证妆容，即使时间紧张，也会涂防晒画眉的头发和口红，这样有助于改善肤色。
衣服一定要合身，颜色要搭配，全身不要超过3种颜色。
学会合理穿着。比如有的女生拎着几万的包，却买几百条高仿羊绒围巾配几千条正品。不过大家都觉得是正品，或者穿昂贵的外套可以搭配一个质感好价格低的休闲小包。如果你在有限的条件下合理的穿搭，就能达到你想要的效果，这会提升你的魅力，让你成为别人心目中有品位的精致女人。
经常更新你的衣服和包。不想Low就不要逛淘宝买便宜货。好像又便宜又没味道。
好的穿衣搭配也能为你的身材加分不少。不漂亮就努力提升气质，多看看有气质的明星模特的穿着。时尚杂志看个不停！
发型
从男人的角度来说，男人真的很喜欢留长发，很少有女生剪短发不丢分的。
换发型最简单的方法就是从外观开始。一个朋友找到了当地一个很受欢迎的理发师。为了改变发色，整个人瞬间变得洋气起来。
一个好发型胜过十件好衣服。如果衣服不合适，你可以脱下来。如果发型不合适，至少要几个月才会傻。所以我建议你去理发店打理一个适合自己的发型，化一个精致优雅的妆，选一套像样的衣服和首饰，绝对会让身边的人闪闪发光！
护肤美白
如果你觉得任何方面都没有提高的好处，首先要做的就是瘦下来，简单一点。
俗话说，要坚持护肤的习惯，拥有健康白皙的皮肤，保证规律的作息时间，尽量不要熬夜，保持皮肤清洁保湿，饮食清淡。平时可以喝点银耳红枣汤，对女生很有好处。
我的朋友丹娜过去相当黑，不丑。后来用了一年，注意防晒，白了很多。白色气质真的可以提升很多。突然之间，很多男人都被迷住了，走到哪里都被别人搭讪。以前她们体重120的时候，男朋友出轨。现在，各种前辈回来求复合。
护肤美白，简单的化妆和做头发就能让普通女孩成为女神。一年前，身边的人都觉得我变了很多，因为护肤的效果已经很明显了，皮肤白了很多。我穿上裙子，披上齐腰的头发，这让我变得富有，我开始穿上它。后来，我遇到了很多荣誉、追求等。我很想告诉你，很多人五官本身都还行，那为什么不好看呢？只是皮肤不够白，不够滋润，不够有光泽！
基础保养要做好，水乳也不能少。只要你认真补水，定期去角质，按时做面膜，使用美白精华，保持良好的作息习惯，你的皮肤就不会有很大的问题，保持良好的皮肤状态，好的皮肤会让你看起来很好。
同时我也想说防晒很重要，因为所有让你变黑的因素都包括阳光，想要美白就一定不要忘记。现在每天出门不管多懒，都要涂防晒霜，夏天出门也要打伞，因为头发也需要防晒。我是防晒霜控制员。市面上几乎所有的防晒产品我都用过。也许是同样的原因。任何见过我的人都会认为我是白人。
美白不是一两天就能见效的。必须长期坚持。
减肥健身
提升魅力最有效的方法就是美容+减肥。脂肪摧毁一切！如果你超重了，首先要做的就是减肥，减肥，减肥！真的很薄。一切看起来都很好。很多人会称赞女子学院的十八变。
减肥的信念必须100%坚定。当你想到那些比你高，比你漂亮，但比你年轻的女神，你想吃得更多的欲望会立刻消退，变得更少。你想少运动两分钟的愿望立刻变成了多运动两分钟。
健康减肥，不反弹，不急于求成，不轻易放弃。超重的女性尤其要保持自己的健身习惯，力量训练会让身体各个部位更加紧致。身高168，体重不超过100公斤。再漂亮的衣服，如果肌肉松弛，脂肪满满，也救不了你。
健身效果很好。如果一个女人太适合，她或多或少会增加自信。她的腿不长，但她可以更瘦，胸部也不大。不过，她的胸部形状可以更好。再加上她有腰有屁股，可以干净利落地穿着紧身上衣和牛仔裤以及白色跑鞋出门。她很友好，简单，不需要太多麻烦。
对于微胖和胖女孩来说，减肥是最有效的方法。我的一个朋友身高167，体重118公斤。有一次，我听到有人说她的颜值不错，但是腿太粗了，所以她决定减肥。
为了健康，她没有节食，而是选择长跑，改变饮食结构，坚持每周一、周五、周四在跑步机上跑五公里，做瑜伽。基本上吃素，肉也是少量的鸡肉和鱼肉，基本上不吃高热量的食物。她过去爱吃蛋糕和甜点，不怎么爱运动。现在她体重105，还会继续减肥，但每周至少三次都不能保持身材。
她曾经很普通。减肥后，她的脸还好看。注意打扮。回头的速度真的比过去高很多。工资高了，人也自信了。现在大家都说她是女神，因为腿细了，双下巴没了。
膳食控制
减肥是一个长期的过程和生活方式的改变。三分练七分吃的原则，让你看起来气色好，减肥快。有必要让减肥成为一种习惯和健康的生活方式。
早餐可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、全麦面包之类的，有时吃一个包子、一杯粥换换口味。
一定要吃早餐。如果你早餐吃得太多，你就不会长肉。你也可以减少午餐吃的食物量。我每天早起为自己准备丰盛的早餐。早餐是我一日三餐中吃得最多的。我无法控制我想吃的垃圾食品。早餐可以吃零食。
你可以吃更好的午餐，但不要吃太多。少吃，快饿死。上午10: 00和下午4: 00加一个水果或者一点全麦面包，多加一些油菜籽可以用清水冲洗，真的可以冲洗掉一层油。它们应该被吃进胃里。主菜以素菜为主，如木耳、山药、豆腐等。对皮肤有好处，重点是不要吃油腻辛辣的食物。
晚餐必须清淡且易于消化。水果酸奶可以代替主食。晚餐必须满七分钟！满七分！满七分！不饿的时候马上停下来。
饭后站立半小时，记得吃完马上睡觉。坚持这个习惯会帮助你不要肚子上有肉。
不要，早餐不吃，午餐凑合，晚餐暴饮暴食。
伸腿的时候要守口如瓶，换碗+在家吃+晚上少吃，逐渐走得太远不吃。
少吃多餐、甜点、零食和油炸食品。尽量不要吃。如果你想吃，早餐就吃。
报纸图像类
专业的形象课有全面的形象指导和配色，让你找到适合自己的服装款式和颜色。也有化妆部分学会了各种适合自己的色调。
定制服装
找一家好的裁缝店，直接在时尚杂志或者网站上找自己喜欢的衣服的图片，然后让裁缝定制。也可以根据自己的要求修改衣服的设计。比如可以用另一种颜色的面料做同样款式的衣服，这样就不用到处逛街找衣服了。
定做的衣服不便宜，但是真的物超所值！但总比直接买大品牌好，肯定比一线品牌店便宜，关键是很契合。身材不太好的话，真的很难买到合身的衣服，因为大品牌的衣服都是为标准身材的模特设计的。为什么有些人花钱买豪华品牌，却远远落后于车型？那是因为它们不合适。定制就是根据自己的身材做出同样的款式，也可以选择自己的颜色和面料。在古代的西方国家，贵族都有私人裁缝，量身定做的衣服就能显示自己的地位，更不用说碰撞了。如今，许多明星制作定制服装。所以很多人一旦开始定制，就不会穿统一的衣服了。
除此之外，裁缝店可以帮你试穿大多数不合适的衣服。如果找不到好的裁缝，可以向我们寻求帮助和推荐。
关注时尚
很多人会说我不会打扮。我该怎么办？没有人生来就有。如果你不理解，你可以花时间学习。时尚方面，我建议你看看生活中的杂志街拍，看看模特们是怎么搭配的。即使你觉得款式不适合你，也可以看看他们的配色，把配色学好，搭配就能提高很多。
我推荐一个APP Instagram，里面有很多可以穿衣分享的博主，大家可以关注一下。
微博也可以关注美妆和时尚杂志的博主，尝试做一些精致低调的妆容。推荐时尚行业权威老师P先生担任名人化妆顾问。
改善生活和内心生活。
提高生活水平，让自己活得像白一样。
注意气质修养、言谈举止:比如，坚持读书看报，总是露出美丽的笑容，用心赞美对方，时刻心怀感恩，做一个散发正能量的小仙女，做事说话要学会设身处地，从别人的角度思考问题。
每天心情好，调整心态。心情不好特别影响内分泌，容易变老。我发现身边漂亮的女生都很勤奋。女生真的不能偷懒。他们每天都把自己收拾得干干净净，心情自然很好。
开阔你的视野
你可以做的拓宽视野的事情是阅读和旅行。
阅读多种书籍，不要只看小说，让自己多了解一些知识，佣金的内涵让你拥有带不走的气质美。
旅行是开阔视野最有效的方式。不要局限于国内专家。你可以制定一个年度计划，每年去一个自己喜欢的国家，感受不同文化对自己的影响，在繁忙的工作之余，放松一下，愉悦一下自己。
会做几道好菜的女生都是很加分的。在男人看来，做饭是最好的附加值，所以你可以选修一些糕点、西餐、寿司和地方特产的课程，在聚会上拿出自己的杰作，你会立刻被称赞为“这个女人是个好妻子”。
培养对艺术的爱好
了解一门艺术是女生提升魅力的最好方式。
我先问你一个问题。为什么中国古代的仕女要学琴棋书画，中世纪欧洲的贵族仕女要学乐器，作曲，写诗？
这必然与这些贵族小姐们未来要嫁的男人是金字塔顶端的男人有关。当一个人的物质需求得到极大满足时，他就会开始追求更高的层次，比如把心思放在艺术上，所以，要想吸引这样的男人，女士们必须要有一种她们能拿得出手的天赋。
直到现在，如果你懂一门艺术，人们会觉得你与众不同。
所以，学习掌握一门艺术也是提升魅力的最好方式之一，尤其是舞蹈和演奏一种乐器的能力，比如弹钢琴和小提琴，这对异性来说非常有吸引力。
我的一个朋友总是羡慕会弹钢琴的女生，所以她每周都要花几个小时学习钢琴，现在已经会弹几首好听的歌了。她告诉我，“虽然以前不知道，但现在愿意花时间去尝试，一定会有意想不到的收获。”
在我看来，你不需要精通培养你的艺术兴趣。你只需要放一两首你能处理的歌。
我觉得学古筝和吉他也不错。学尤克里里很容易，学画画、品酒也是不错的选择。比如像这样的城市有培训班，花一点钱就能学会。
改变社交圈
其实改变圈子并不是为了提升伴侣的价值，而是通过自己的努力进入更好的圈子。能在男性竞争中脱颖而出的女生大多价值不高，所以你可以在那个圈子的女生中脱颖而出。
出国留学
出国深造提升学历，更重要的是成为更好的人，遇到更好的人。留学不仅可以为自己改变圈子，还可以开阔眼界。然而，这需要更多的财政资源。家庭条件优越的女生可以考虑这个方案。
如果时间和费用有限的话，选择以游学的形式去国外学习一个短期的语言班也是不错的。几个月就要几万块钱，这样花费不会太多，时间也不会太长。
公务员、大学教师
公务员和大学老师圈子里的女生一般都很容易找到条件好的老公，但是这两年公务员和大学老师的录取率都不高，所以你需要付出很多才能成功。
进入女性稀缺的圈子
有些圈子里优秀的男人多，女人少。如果你能进入这样的圈子，即使你是一个普通的女孩，每个人都会把你捧成女神。比如在IT技术和金融界，可以参加一些IT男的聚会和金融讲座。
微观小整
如果你有一颗想要美丽的心，你可以任性地花钱来增强你的魅力！最有效、最便捷、最可行的变美方式就是微塑形。
因为在家庭、教育、工作、身材等方面几乎没有提升的空间，所以微整形是提升类作弊效果的快捷方式。
朋友觉得他的侧面不好看，去专业的微整形医院咨询，发现下巴不够突出。注射两次透明质酸后，简直是奇迹！整张脸更有比例，看起来更好看！而且，还有整容的效果。与之前的照片相比，这几千朵花值很多钱，也自信多了。
我觉得女生可以从上眼皮和鼻子开始，做一个完整的人会漂亮很多。
常见的微调整包括割双眼皮、开眼角、打整容针、用透明质酸隆鼻等。
如果你的脸容易长痘痘，如果身上有斑点可以做激光祛斑。
体毛很漂亮，可以用激光脱毛。
鼻垫比较大，可以自己量，因为风险挺高的，所以不推荐。
对美有终极追求的人，可以选择浮肿、下唇变薄、大腿臀部吸脂、肉毒杆菌瘦腿、泪沟填充、risorius、肉毒杆菌瘦脸、水针。很多时候，虽然五官没有大的移动，但是颜值会直线提升，身材会变苗条。
还是有很多女生不做微整理，是因为害怕周围各种异样的眼光。其实男人的心里是，我不鼓励你整容，但是你变漂亮了我更爱你。大胆让自己变美！
所以，爱美的女生，抛弃你对整容的恐惧和抗拒吧！
技术这么发达，为什么不好好利用呢？只要不盲目上瘾，整容的好处远大于坏处！但无论是微调还是切割，手术前一定要反复咨询多家整形机构，根据自身缺陷进行合理的整形，做到三个比一个懂，千万不要盲目跟风，听信傻子的话。
畸齿矫正学
微笑是吸引人的武器，一对整齐的牙齿是甜美微笑的关键。
很多人因为牙齿不齐不敢笑。如果觉得牙齿不好看，强烈建议做正畸治疗。
箍牙箍牙可以让整张脸变得更小更尖更漂亮，这一点已经被很多人验证过了，而且箍牙也不是整容，所以我不怕男朋友、老公或者家人会介意，为什么不做这么划算的事情。
当你在青春期发现牙齿参差不齐时，你应该果断地去做。上了大学或者工作之后再做也不迟。我认识一些30岁左右的朋友，他们还在咬牙切齿。我也是28岁做正畸。我曾经笑得不自然。经过一年多的改正，我现在可以大方地笑了。总之早点做，做的漂亮，不后悔。
根据个人的具体情况，需要一到两年的时间来纠正。如果很不均匀，就要稍微长一点。矫正方法大概有三种，一种是传统的非隐形(可以看到牙齿上附着了金属器具和钢丝，便宜但不太好看)，一种是半隐形(注意的时候只能看到一根小钢丝)，另一种是全隐形(就是戴了一个透明的牙套，又贵又美，基本看不见)。这三个城市的价格不同。好的全隐形要4w多，普通金属要几千块。有钱的话建议先隐形，要根据医生和自己的预算来决定。
正畸牙齿不怎么疼，但是需要医生一个月调整一次。调整当天牙齿会有点酸，但2天后就正常了。
摘下牙套后，一定要粘住护圈，否则变形偏离就浪费了。虽然这需要很长时间，但其实并不需要做太多的积极努力，效果绝对立竿见影。朋友花了一万多元矫正牙齿，彻底解决了牙齿突出的问题，绝对值得。
此外，牙齿应该一年洗一次，可以清洁牙齿污渍。中国人有不定期看牙医的坏习惯，这是美国的习惯。
如果牙齿太黄，可以考虑做一次冷光美白，对牙齿无害，但冷光美白不是永久的，2-3年有效一次。有朋友说效果不明显，但有的更明显。