防止“痴呆症”有小技巧 写日记常健身运动 可防“老来痴”

防止“痴呆症”有小技巧 写日记常健身运动 可防“老来痴” 老想不起来亲戚朋友名称？可能是阿尔兹海默症初期预警信息

写日记常健身运动 可防“老来痴”

“近期一直健忘，我是不是得留意防止阿尔兹海默症？”12月1日，在“关怀认知能力身心健康，早诊早智——山东阿尔兹海默症公益性科谱义诊活动”当场，80几岁的张大爷明确提出了自个的疑虑。

医生介绍，阿尔兹海默症是衰老期痴呆症的一种，是以渐行性认知功能障碍和个人行为危害为基本特征的中枢系统退行性改变。在我国每20个65岁以上老年人就会有1个患阿尔兹海默症。有什么造成了阿尔兹海默症？能不能防止？在义诊活动当场，省立医院医院神经内科主任医生杜怡峰等权威专家开展详细说明。

济南时报·齐鲁壹点

见习记者 刘通

“健忘”可能是脑得病

初期医治很重要

“很多人说自身已七八十岁，年纪变大，记不得事很一切正常，这类念头不是对的。”对于大家有关脑身心健康的错误观念，杜怡峰专家教授提示，“脑是‘指挥所’,假如指挥所不行，腿跑得再快都没有用。只需健忘，就有可能存有脑问题，这样的事情应尽早到医院体检，尤其是到专科医院，这也是十分有必要的。”

“阿尔兹海默症产生早期会释放出来许多数据信号，但最主要的便是‘健忘’。刚做了的事转瞬间就忘，记不起亲戚朋友的名称，有这样的事情一定要当心。”杜怡峰专家教授详细介绍，“阿尔兹海默症从发病到中后期加剧，全部现病史可以不断十余年。假如从初期就能非常好地操纵，这一病就沒有我们想像得那麼恐怖，对老人的危害也不会很大。但假如都看晚、医治晚，不但会让病人和亲属痛楚，并且全部医治全过程的经济压力也会非常重，给全部家里产生非常大工作压力。”

除开提升防止观念外，什么群体需要分外保持警惕？杜怡峰专家教授也共享了自个的工作经验。“年纪大、有阿尔兹海默症家族史、家中遭受重要不幸、独居生活的老年人，都归属于阿尔兹海默症的多发群体。因此亲属要激励老年人多参加社会实践活动，像参与长春老年大学，广场舞、玩象棋、打纸牌都很好。”

防止“痴呆症”有小技巧

略微流汗就挺不错

国际性阿尔兹海默症研究会结果报告显示，每3秒左右，全世界就会有一位阿尔兹海默症病人造成。如何预防阿尔兹海默症，也是深受大伙儿关心的聚焦点。