双减下，文化教育重归保守主义那体育文化呢？

双减下，文化教育重归保守主义那体育文化呢？

近日，中共中央办公厅、国务院下发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（下称：“双减”现行政策），造成了各界人士普遍关心。简易而言，文档中对于基础教育环节学员，一是缓解课业负担，二是缓解校外培训压力。在其中“双减”现行政策在“科学研究运用业余时间”中明确提出“院校和父母要正确引导大学生进行适合的锻炼身体”。双减新政的颁布，有些人说针对体育文化而言是肯定的利好消息，也让体育文化的快速发展真真正正拥有时间和空间。

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插上体育文化的羽翼，你的孩子能够获得什么？

日前由20多名世界各国科学睡眠权威人物进行的《中国儿童和青少年的身体活动与健康：专家共识声明》（下称《共识》）发布在具有极高学术研究信誉的体育文化学术期刊上，该论文的发表意味着全世界第一个有关少年儿童青少年体育主题活动和健康问题的专家共识面世。申明中就精力运动与少年儿童青年的心血管健康、人的大脑身心健康、身体健康和课业造就等各种身心健康結果的干扰和关系达成一致。

1、每日维持最少一个小时的适中抗压强度精力主题活动可以有效的提升孩子青少年儿童整体身心健康水准，并提升它们在成年人期内维持身心健康的概率。

2、常常参加中等水平抗压强度或大抗压强度精力运动的青少年有着较高的心血管健康水准。也就是说，她们的血压值、蛋白成分、葡萄糖水和甘精胰岛素水准均处在正常的范畴。

3、在孩子青少年儿童阶段有着更高层次的全身肌肉作用（比如根据涉及到坐位体前屈、站起、跳高和俯卧撑等训练得到）有利于在之后的日常生活中得到大量有益于身心健康的結果，即较低的BMI和体脂率成分、高胰岛素血症的缓解和较低的心脑血管疾病风险因素。

4、中等水平至高強度的精力主题活动干涉方法还可以有效的改进大脑的结构和作用，及其了解和学业成绩。

5、按时参与传统式精力主题活动（主要是足球队）很有可能与根据精力运动的一般干涉对策在改进肥胖儿童的身体成分并降低新陈代谢有关病症的病发症一样合理，而且做为一种保护性干涉举措很有可能适用于儿童肥胖症的医治。

6、精力运动与更强的身心健康相关，而长坐个人行为（如屏幕使用時间）则与少年儿童青年的身心健康呈成反比。自信心、精英团队工作能力、沟通协调能力、领导能力、使命感、明白重视、坚持不懈，这种能够利用体育文化得到的优秀品格足够让小孩受益终生。

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现阶段中国的孩子的精力主题活动现况怎样？

我国仅有不上四分之一（22%）的在校生每日都是会从业延迟时间为一个小时或左右的精力主题活动，而且这一标值存有广泛下滑的发展趋势。

85.8%的学员每日长坐的时长超出2钟头，造成 身体素质水准的降低，每10个学员中仅有3个学员在我国体质健康规范中做到“出色”或“优良”。

只是只有15%- 34%的学员做到精力主题活动手册提议的规定。

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体育文化重归保守主义，鸡娃一样不可取！

“双减”现行政策落地式后，许多父母也正发愁：小孩不可以课余补课，还能从什么层面开展附加提高？人体是改革成本，项目投资一个健壮的身体怎样也没错。伴随着夏季奥运会、全运会的谢幕，见到电视上闪闪发亮的选手，很多父母也慢慢把侧重点放到体育文化上，早在上年10月，我国就下发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，全力促进体育文化发展趋势。体育文化在高考中权重值提升和体育文化进今年高考的现行政策，也让大量父母对体育文化的必要性有一定的警觉。双减不允许课程学习培训，鸡娃跑道顺理成章的扩展到体育文化。

我国篮球协会现任主席易建联以前明确提出，体育文化便是玩，体育教育专业不应该被歪曲成专业技能文化教育，学员的体质，也无法简易根据成绩去证实。目前大家不希望见到父母从一个极端化迁移到另一个极端化，从原先致力于和考试成绩相关的科目的“荤鸡”变为体育文化艺术类专业的“素鸡”。以互联网上讨论的“一根跳蝇的内卷”为例子，自打2018年新版本的《国家学生体质健康标准》施行至今，“跳蝇馆”、跳蝇课程培训五花八门，小孩在住宅区里玩的过程中也不缺看到一边数着数的父母，一边不顾一切跳蝇的娃。却不知道热血满满的争第一的体育竞技圣殿也在高些、更强、迅速的宣传口号以外加上了新宣言——更团结一致。身心健康并不是每日任务，只是日常生活。除开刚度规定外，更要根据依据宝宝的成长发展趋势规律性来激起兴趣爱好、打造出气氛进而塑造终生体育运动的运动习惯。

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不一味追求完美重点运动技能，

遵循姿势发展趋势的基本定律

人体动作主要表现围绕于人们的项目生命周期，从试管胚胎和新生儿期的原有非条件反射，到少年儿童阶段的基本上姿势专业技能，再到成年人阶段的重点运动技能，专家学者们慢慢了解到人们姿势发展趋势和体育文化中间存有极其密切的关联，因此 掌握姿势的未来发展规律性就变得至关重要。七岁以前发展趋势的是基本上姿势专业技能（如爬取、坐、慢跑、跨步跳等），7～10岁处在从基本上姿势专业技能到重点姿势技术的缓冲期（如跳蝇、拍皮球等），10岁以后发展趋势重点姿势专业技能（如阿胶、羽毛球、足球队、柔道等）。不难看出，幼儿阶段应切实发展趋势基本上姿势专业技能。个人的身体素质发展趋势是伴随着人体的生长发育当然出现的，迫不得已锻练儿童的速率和能量，非常容易损害儿童并未生长完善的骨关节，导致骨关节脱位。

足球界有一个技术专业语汇称为“人体素质”，尽管有点儿技术专业，可是这一词语的问世我认为也安装了我们针对体育文化漂亮的期望，针对宝宝而言也一样可用，大家期望自己的孩子可以在有着健壮身体以前根据院校、父母的文化教育，有着一个好的人体素质，即终生参加人体运动所须要的动因、自信心、人体工作能力、专业知识及其了解终生参加人体主题活动的使用价值和应负责的义务。大家一起努力。